Akár újonc vagy az illóolajok világában, akár már szakértőnek számítasz, az aromatikus alkalmazás az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb alkalmazási módszere az olajoknak!
Ha illóolajat aromásan használunk, az azt jelenti, hogy a levegőbe juttatunk illóolaj molekulákat, ahonnan azok a légzőrendszerünkön keresztül bejutnak a szervezetünkbe.
Amikor belélegezzük az illóolajok aromáját, emlékeink és múltbeli tapasztalataink összeállnak, és egyedülálló élményt hoznak létre, amely mindenki számára kicsit más.
Ha kinyitunk egy üveg esszenciális olajat és az orrunk alá tartjuk, szinte azonnal megtapasztalhatjuk az aromás használat előnyeit.
Az illóolaj molekulák gyorsan és hatékonyan áthaladnak az orron, a szaglóhám receptoraihoz kapcsolódnak, amik idegi impulzussá alakítják és a szaglóhagyma felé továbbítják. Ez közvetlen összeköttetésben áll a központi idegrendszerrel és az illatba zárt információt közvetíti a limbikus rendszerünk felé. Ez az agy érzelmekért felelős területe, itt található az amygdala mirigy. Ennek a mirigynek a stimulálására egyedül az illatok képesek.
Inhalálás:
A szaglóüvegcse módszer, mikor az illóolajokat közvetlenül az üvegből lélegezzük be, ami különösen hatékony asztma, allergia, megfázás vagy lelki sokk esetén.
A hagyományos gőzölés elsősorban légzőszervi megbetegedések vagy érzelmi problémák megoldására jó módszer: 1-3 csepp olaj a forró vízbe.
És létezik még az olfaktor terápia is, mint módszer, ami a csuklóra, kézre cseppentett olaj lassú, befelé forduló figyelemmel történő belélegzését jelenti, s főleg pszichés segítséget nyújt.
Párologtatás:
Az illóolaj molekulák levegőbe jutásának talán a legegyszerűbb módja a diffúzor használata.
Alkalmazása nemcsak egyszerű és kényelmes, de hasznos a levegő tisztításában és a nyugodt, hívogató vagy felemelő környezet megteremtésében is.
Diffúzorok világszerte több millió otthonban találhatók.
Megtisztítjuk vele otthonunk levegőjét, amikor társaságra számítunk, elősegítheti a család nyugodt, békés alvását lefekvés előtt, továbbá elősegítheti az energikus légkört, amelyet élvezhetünk, amíg mi magunk dolgozunk, tanulunk, vagy épp a gyerekek házi feladatot írnak.
Fürdő:
Ha illóolajokat csepegtetünk a fürdővízbe, az olajok több szinten is kifejtik a hatásukat: egyrészt a bőr kitágult pólusain keresztül, másrészt belélegezve. Ez a módszer elsősorban idegrendszeri problémák (stressz, álmatlanság) és izületi gondok esetén nyújt segítséget.
Az esszenciális olajok vízben nem oldódnak, ezért mindenképpen használjunk valamilyen emulgeálószert, mint pl. tengeri só, tejszín, méz.